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牛奶桂花莲藕汁

乐食记
收录时间：2022-07-04 17:03:40      热度：8043℃
牛奶桂花莲藕汁的做法

  3张图片

“ 藕，又称莲藕，微甜而脆，可生吃也可当菜还可做为药用。生吃鲜藕能清热，解渴止呕，如将鲜藕榨汁，功效更好。藕含丰富的维他命C及矿物质，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。 ”

食材明细

主料
辅料

美食特点

牛奶桂花莲藕汁的做法步骤

  • 牛奶桂花莲藕汁的做法步骤：1
    1
    把藕洗净切去两头。
  • 牛奶桂花莲藕汁的做法步骤：2
    2
    用刨子刨去外皮。
  • 牛奶桂花莲藕汁的做法步骤：3
    3
    然后切成丁。
  • 牛奶桂花莲藕汁的做法步骤：4
    4
    放入破壁机搅拌杯中。
  • 牛奶桂花莲藕汁的做法步骤：5
    5
    加入牛奶。
  • 牛奶桂花莲藕汁的做法步骤：6
    6
    然后把搅拌杯按在破壁机上。
  • 牛奶桂花莲藕汁的做法步骤：7
    7
    开启开关后选择热汤功能。
  • 牛奶桂花莲藕汁的做法步骤：8
    8
    结束后打开盖子加入适量枫糖浆。
  • 牛奶桂花莲藕汁的做法步骤：9
    9
    倒入碗中，上面撒上桂花即可。
  • 牛奶桂花莲藕汁的做法步骤：10
    10
    温热暖胃的莲藕汁。

制作小窍门

没有枫糖浆的话也可用白砂糖或蜂蜜，用量可根据自己的口味放。牛奶的量也可根据自己喜欢的浓稠度调整。
本次制作《牛奶桂花莲藕汁》所使用的厨具：破壁机
菜谱标签： 饮品   早餐  

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