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收录时间:2022-08-27 12:52:47      热度:8163℃
【莲藕排骨汤】的做法

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在湖北,素有“无汤不成席”的说法,举凡筵宴,压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤,也很会做汤,莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品,待客上选。尤其是用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨汤”,更是极具地域特色,浓缩了荆楚美食文化的精华。

营养价值:排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

莲藕,又名莲菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的。

食材明细

主料
辅料
  • 姜片 适量
配料

美食特点

【莲藕排骨汤】的做法步骤

  • 【莲藕排骨汤】的做法步骤:1
    1
    排骨切块洗净。
  • 【莲藕排骨汤】的做法步骤:2
    2
    放入开水中煮三分钟。
  • 【莲藕排骨汤】的做法步骤:3
    3
    捞出洗净,沥干水分。
  • 【莲藕排骨汤】的做法步骤:4
    4
    莲藕刨皮洗净。
  • 【莲藕排骨汤】的做法步骤:5
    5
    莲藕切块待用。
  • 【莲藕排骨汤】的做法步骤:6
    6
    铝锅中加适量水,用铁锅的话汤容易变黑,倒入排骨,放适量姜片,大火烧开,小火煮半个小时,然后舀掉浮沫。
  • 【莲藕排骨汤】的做法步骤:7
    7
    半小时后倒入莲藕,大火烧开,转小火一个小时。
  • 【莲藕排骨汤】的做法步骤:8
    8
    出锅前加一茶匙盐,少许鸡精,也可以不加,撒少许葱花即可。
菜谱标签: 汤类   产妇   朋友聚餐   秋季食谱   鄂菜   午餐  

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