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香蕉小米粥

收录时间：2021-11-21 23:17:01 热度：8744℃

香蕉小米粥的做法

3张图片

“ 香蕉与小米同煮成粥，具有养胃、润肠通便、润肺止咳、清热降压之功效，尤其适合老年人或患有高血压者食用。 ”

食材明细

主料

小米 50g
香蕉 2根

辅料

冰糖 1小块

美食特点

其他口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

香蕉小米粥的做法步骤

1
准备熟点的香蕉。
2
小米淘洗干净一次性加入水大火煮开。
3
加入小块冰糖后，转小火焖煮。
4
小火焖煮20分钟左右（中间记得搅拌）
5
香蕉斜切成段（粥煮好了再切以免氧化）
6
加入小米粥里。
7
搅拌均匀。
8
小火焖煮3-5分钟即可。
9
润肺止咳清热降压。
10
在有阳光的雪地上拍照。
11
淡淡的水果香。

本次制作《香蕉小米粥》所使用的厨具：汤锅、砂锅、煮锅

菜谱标签：粥家常菜老人早餐学生

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