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养生饭
养生饭
凤记美食
收录时间:2021-11-21 22:16:28 热度:3164℃
1张图片
“
黄豆,薏米,黑豆,大米杂锦饭,是减肥,除湿,固肾黑发,降胆固醇,血脂的养生饭,本人实践后发现效果好。
”
食材明细
主料
黄豆
50克
大米
50克
辅料
黑豆
30克
薏米
30克
美食特点
其他
口味
煮
工艺
半小时
耗时
简单
难度
养生饭的做法步骤
1
提前半小时,把黄豆,黑豆,薏米用水浸泡。
2
把洗净的大米,浸好的黄豆,黑豆,薏米一同放入电压力煲内,加适量的水,盖上盖,调至煲饭档。
3
时间到,饭好开盖开吃。
本次制作《养生饭》所使用的厨具:电压力锅
菜谱标签:
主食
家常菜
老人
米饭
午餐
晚餐
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