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快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼

美女天天
收录时间：2024-05-22 09:25:51      热度：7818℃
快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法

  2张图片

“ 这几天探秘到南极磷虾的营养价值后，简直到了对它痴迷的态度，早起做个蔬菜煎饼某人都嫌我抠门不给他多放点虾 ”

食材明细

主料
辅料
  • 盐 3g
  • 葱花 1匙

美食特点

快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤

  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤：1
    1
    食材菠菜，红萝卜，面粉，南极磷虾
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤：2
    2
    菠菜用开水烫一下沥干水分
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤：3
    3
    水和鸡蛋搅匀
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤：4
    4
    倒入适量面粉搅成稀糊
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤：5
    5
    加入南极磷虾及少许红萝卜丝，葱花，
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤：6
    6
    把菠菜切断放进去加点盐搅匀
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤：7
    7
    不粘锅加热刷一层油
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤：8
    8
    舀一勺面糊小火煎熟
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤：9
    9
    两面煎定型微微的有的上色就熟了
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤：10
    10
    煎好的磷虾蔬菜饼很香了
本次制作《快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼》所使用的厨具：不粘锅
菜谱标签： 主食   家常菜   老人   早餐   饼   学生  

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