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收录时间:2024-05-22 09:25:51      热度:7736℃
快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法

  2张图片

这几天探秘到南极磷虾的营养价值后,简直到了对它痴迷的态度,早起做个蔬菜煎饼某人都嫌我抠门不给他多放点虾

食材明细

主料
辅料
  • 3g
  • 葱花 1匙

美食特点

快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤

  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤:1
    1
    食材菠菜,红萝卜,面粉,南极磷虾
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤:2
    2
    菠菜用开水烫一下沥干水分
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤:3
    3
    水和鸡蛋搅匀
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤:4
    4
    倒入适量面粉搅成稀糊
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤:5
    5
    加入南极磷虾及少许红萝卜丝,葱花,
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤:6
    6
    把菠菜切断放进去加点盐搅匀
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤:7
    7
    不粘锅加热刷一层油
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤:8
    8
    舀一勺面糊小火煎熟
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤:9
    9
    两面煎定型微微的有的上色就熟了
  • 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤:10
    10
    煎好的磷虾蔬菜饼很香了
本次制作《快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 主食   家常菜   老人   早餐      学生  

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