菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > #快手懒人餐#芦笋炒虾仁

#快手懒人餐#芦笋炒虾仁

收录时间：2022-11-15 12:08:35 热度：2322℃

#快手懒人餐#芦笋炒虾仁的做法

2张图片

“ 清淡爽口的一道快手菜，既能补充蛋白质，又能增加膳食纤维 ”

食材明细

主料

虾仁 150克
芦笋 200克

辅料

植物油 适量
姜丝少许
白胡椒粉 少许
盐少许

美食特点

其他口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

#快手懒人餐#芦笋炒虾仁的做法步骤

1
冷冻虾仁化冻，冲洗一下空掉水分，用少许的盐、白胡椒粉腌渍10分钟以上
2
芦笋洗净，去掉根茎老皮，切段
3
炒锅放少许植物油，放入姜丝炒出香味
4
放入芦笋翻炒至变色
5
放入虾仁快速翻炒
6
放少许盐调味炒匀，即可起锅

制作小窍门

简单小炒，补充营养；如果用虾，需去皮、剔虾线。

本次制作《#快手懒人餐#芦笋炒虾仁》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜快手菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！

推荐菜谱

鱼类饼大暑意面炒饭素菜增肥补铁火锅减肥瘦身吐司增进食欲元旦补硒小暑晚餐台湾美食满汉全席