“ 炎炎夏日，没什么胃口？上班一族小家庭，两个人吃饭，想要兼顾营养、美味、简单和快捷？不妨来个美味的肉丝丝瓜粒炒饭，然后来个清蒸黄花鱼吧。只需要十五分钟，鱼，肉，蔬菜，营养全乎了。 ”

主料

• 瘦肉 100g
• 丝瓜 1条
• 白饭 3碗

辅料

• 姜 适量
• 盐 适量
• 料酒 适量
• 酱油 适量
• 胡椒粉 适量