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收录时间:2021-11-21 14:40:03      热度:7893℃
香蕉燕麦能量棒的做法

  2张图片

到了下午是不是觉得饿了,你以为我要说来根士力架吗?当然不,所有小仙女都是要减肥的,怎么补充能量又可以相对少脂呢?答案就是香蕉燕麦能量棒,不仅无油健康,还很美味补充能量啊。

食材明细

主料
辅料
  • 燕麦葡萄干混合 280g
  • 核桃仁 40g

美食特点

香蕉燕麦能量棒的做法步骤

  • 香蕉燕麦能量棒的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材
  • 香蕉燕麦能量棒的做法步骤:2
    2
    将香蕉切片
  • 香蕉燕麦能量棒的做法步骤:3
    3
    核桃仁捣碎
  • 香蕉燕麦能量棒的做法步骤:4
    4
    把面粉、鸡蛋、牛奶、核桃仁和燕麦片一起放入香蕉泥中
  • 香蕉燕麦能量棒的做法步骤:5
    5
    混合物搅拌均匀
  • 香蕉燕麦能量棒的做法步骤:6
    6
    香蕉燕麦糊铺在烤盘油纸上,压平。放入烤箱,选择烧烤模式180摄氏度,运行30分钟
  • 香蕉燕麦能量棒的做法步骤:7
    7
    从烤箱取出切块即可。

制作小窍门

1、香蕉选取比较熟的,会比较甜
2、一次不要做太多,因为会很有饱腹感
3、吃完喝太多水会比较撑
本次制作《香蕉燕麦能量棒》所使用的厨具:电烤箱
菜谱标签: 烘焙   下午茶   学生  

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