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鲜虾燕麦粥

收录时间：2024-02-03 18:48:59 热度：5137℃

鲜虾燕麦粥的做法

1张图片

“ 宝宝饭食也要粗细搭配才健康，燕麦片就是很适合婴幼儿吃的一款粗粮。

加入鲜虾，味道非常鲜美！

加入青菜为宝宝补充维生素，同时促进宝宝肠胃蠕动！ ”

食材明细

主料

燕麦片 6奶粉勺

辅料

鲜虾 1只
小油菜心 1颗

美食特点

咸鲜口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

鲜虾燕麦粥的做法步骤

1
锅里放入能没过小油菜的水，烧开后，放入小油菜焯水。（给宝宝尽量选择嫩油菜，或油菜心部分比较好）
2
把焯好的油菜切碎；虾去皮，去虾线，剁成虾泥，大宝宝吃，切成小颗粒也可以。
3
把虾泥放入锅里，倒入一小碗清水。
4
用筷子把虾泥打散，然后烧开。（要凉水下入虾泥，如果热水下入虾泥就会粘在一起了）
5
水烧开后，放入5奶粉勺燕麦片，煮4分钟，（我用的是即食麦片，如果用其它燕麦片要适当调整时间）
6
出锅前放入切好的油菜碎。
7
菜和粥混合均匀就好啦！

本次制作《鲜虾燕麦粥》所使用的厨具：汤锅

菜谱标签：粥家常菜早餐

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