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						以前家里有很多南瓜~~~~
爸妈喜欢用南瓜做【南瓜饭】【南瓜粥】【南瓜汤】~
可我都不喜欢~~~
大家都觉得南瓜甜滋滋的,可爱吃甜食的我就是不爱南瓜~~
爸妈都很纳闷~~百思不得其解~~
后来,家里没南瓜了~~
我反而喜欢买南瓜吃了~~
最爱吃的就是【南瓜饼】【南瓜园子】【蒜香南瓜】等等~~
今天,这道【微波蒜香南瓜】就是一道家常美味~~~
南瓜,铺上蒜粒,微波~~那香味让味蕾都活跃起来了~~
短短5分钟,美味就上桌~~清淡少油,晚餐好选择~~						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
【四川】微波蒜香南瓜的做法步骤
				
				
					
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							2 南瓜去皮后,洗净切小方块;大蒜剁碎;小葱切葱花; 
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							3 南瓜调入适量盐,搅拌均匀;放进可微波的容器里,尽量铺平; 
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							6 盖上微波炉专用盖,高火4分钟;如果没有微波炉专用盖,可在容器表面覆盖一层保鲜膜,但需记得用牙签扎些孔; 
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制作小窍门
				
				
				1、食材里的调味料可根据自己的喜好更换;
2、如果没有微波炉专用盖,可在容器表面覆盖一层保鲜膜,但需记得用牙签扎些孔;				
												
					本次制作《【四川】微波蒜香南瓜》所使用的厨具:微波炉