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烤牛肉

收录时间：2021-11-21 07:38:20 热度：1674℃

烤牛肉的做法

1张图片

“ 牛肉是优良的高蛋白食品，营养丰富易于被人体吸收，含大量蛋白质，少量脂肪，还含钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸，及少量维生素A等。自己做的烤牛肉，干净卫生好吃。” ”

食材明细

主料

牛肉 500克

辅料

新奥尔良牛排调料 15克
牛排酱 适量
油适量

美食特点

其他口味
烤工艺
数小时耗时
普通难度

烤牛肉的做法步骤

1
牛肉洗净沥干水分。
2
牛排料倒入碗中，加入少量水调开。
3
倒入牛肉中。
4
抓匀腌制4小时。
5
牛肉腌好后，烤肉盘预热，刷一层油，放入牛肉中小火煎制。
6
翻面煎熟。
7
将牛肉剪成小块。
8
配米饭，生菜，牛排酱享用。

制作小窍门

煎制的时候注意调整火候，以防煎糊了。腌制的时候，腌制的时间长一点，更容易入味。

菜谱标签：热菜家常菜老人春季食谱秋季食谱冬季食谱快餐午餐

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