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牛油果香蕉奶昔

爱吃鱼de小肥肥

收录时间：2022-10-16 14:30:08 热度：8843℃

牛油果香蕉奶昔的做法

1张图片

“ 牛油果含有丰富的维生素和膳食纤维，美容养颜效果很好，对于女性朋友来说，坚持每天半个牛油果是极好的！ ”

食材明细

主料

牛油果 半个
香蕉 1根
牛奶 220毫升

辅料

白糖 1小匙

美食特点

甜味口味
榨工艺
十分钟耗时
简单难度

牛油果香蕉奶昔的做法步骤

1
准备好牛油果、香蕉和牛奶
2
香蕉去皮切成小段，牛油果一分为二后，取半个切成小块
3
将香蕉和牛油果倒入料理机中，加入牛奶
4
用料理机搅拌几秒钟即可做好
5
早上一杯，对于调理肠胃有很好帮助
6
成品图
7
成品图

制作小窍门

1、白糖也可以换成蜂蜜，也可不加；
2、奶昔制作好后请尽快食用，以免放置过久奶昔氧化变黑。

本次制作《牛油果香蕉奶昔》所使用的厨具：榨汁机

菜谱标签：饮品儿童老人下午茶夏季食谱快餐奶昔健脑益智养肝护肝润肠通便减压益智补脑

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