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简易双吃三文鱼之味增三文鱼

收录时间：2025-08-11 12:28:10 热度：7468℃

简易双吃三文鱼之味增三文鱼的做法

1张图片

“ 三文鱼是个好食物，无论是生吃还是烹调后吃都很有营养哈，今天就来两份不同口味的三文鱼吧，既简单又美味哦~ ”

食材明细

主料

三文鱼 一段

辅料

盐适量
味增适量

美食特点

其他口味
煎工艺
廿分钟耗时
简单难度

简易双吃三文鱼之味增三文鱼的做法步骤

1
带皮三文鱼片涂上少许盐，腌渍10分钟。
2
将三文鱼片对切。（因为我是做两种口味的三文鱼，因此要最切，也可直接取两片三文鱼，那可以省略这一步了哈）
3
味增加水，搅拌均匀。（味增和水的量可依据自己的口味放）
4
不粘锅里不放油，把三文鱼放到锅里，再开小小火，慢煎。
5
每一面煎个3，4分钟，整个过程大约翻个2，3次就可以了。
6
煎好的三文鱼装盘，拌匀的味增微波炉加热个15-20秒后，用小勺慢慢浇在三文鱼上即可。

菜谱标签：热菜儿童日本料理烛光晚餐

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