 
					
						 
						4张图片
					
				 
								
					
						“
						肉松不但味美可口,加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉,非常适合于口味挑剔的小朋友来补充营养。猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等都可以加工成肉松。在肉加工成肉松的过程中,除了加热破坏了部分B族维生素外,其他营养素几乎没有损失。烘烤工序赶走了大量水分,而水分降低却浓缩了营养素,也浓缩了不少矿物质。但市售肉松可能会有添加剂的问题,肉质也不一定能符合我们的要求,而且对小朋友们的身体健康的影响是我们最关注的问题。所以自制肉松是我们最好的选择,现在就跟我一起来做美味。						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
自制五香肉松的做法步骤
				
				
					
											- 
													
							
													
						
- 
													
							
													
						
- 
													
							
													
						
- 
													
							4 在放入八角2个,草果2个,桂皮半个,加上适量的清水盖上盖子压到肉一捏就碎。 
- 
													
							
													
						
- 
													
							6 之后放入保鲜袋里用擀面杖敲散,多擀一会成为肉蓉状态。 
- 
													
							
													
						
- 
													
							8 将肉丝放入面包桶内。(我用手又把肉都撕了一遍,这样做出来的更适合宝宝吃) 
- 
													
							9 加入糖一勺,橄榄油一勺,生抽2勺,老抽1勺,拌均匀。 
- 
													
							10 然后启动面包机的做肉松的程序,翻炒1小时即可(没有面包机炒锅是一样的。自己观察着上色均匀即可) 
- 
													
							
													
						
- 
													
							
													
						
 
								
					
制作小窍门
				
				
				1.用高压锅还是锅这是按自己的喜好来决定的,因为高压锅不用人看着,所以我选择了高压锅,
2,用擀面杖擀精肉的话有点费力,所以我是先擀,然后用手撕,这样后面出来的肉松也会更加的蓬松,
3.我的面包机直接有1小时的肉松功能,要是用炒锅,建议用打蛋器,搅拌翻炒。锅铲翻不那么蓬松.				
												
					本次制作《自制五香肉松》所使用的厨具:面包机