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老干妈炒苦瓜
老干妈炒苦瓜
斯佳丽WH
收录时间:2022-08-31 20:41:11 热度:6501℃
3张图片
食材明细
主料
苦瓜
1根
五花肉
100克
辅料
老干妈豆豉酱
适量
洋葱
适量
红辣椒
适量
配料
大蒜
适量
油盐
适量
美食特点
微辣
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
老干妈炒苦瓜的做法步骤
1
准备好原材料;
2
苦瓜切片后加入适量的盐, 入点底味, 去除部分水分;
3
烧热锅, 放少许油, 下入五花肉片翻炒;
4
翻炒变色, 表面焦黄且微微出油后加入老干妈酱;
5
继续翻炒, 让老干妈酱均匀的裹上肉片上后下入洋葱片;
6
洋葱香味出来且微微发软后,加入少量的盐调味;
7
加入腌制的苦瓜和蒜瓣、红辣椒;
8
翻炒两分钟即可;
9
盛入碗中。
制作小窍门
1.苦瓜先撒点盐腌制一下, 再挤出部分水分;
2.先炒五花肉, 炒至表面微微焦黄且出部分油脂时再加入老干妈酱煸炒;
3. 加入点洋葱炒味道更香,洋葱微微发软后下入腌制好的苦瓜;
4. 炒制过程中无需加水,五花肉和老干妈酱中都含有油脂,蔬菜中也含水分, 这样干炒的味道更香。
本次制作《老干妈炒苦瓜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
常见菜式
老人
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午餐
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利尿
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