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花胶补血养颜汤

收录时间：2022-11-13 04:10:57 热度：5770℃

花胶补血养颜汤的做法

2张图片

食材明细

主料

鹌鹑 2只
花胶 3个
北芪 1两
红枣 5个
虫草参 8条
海底椰 5片
淮山 2片
莲子 5粒

辅料

姜 2片

配料

盐半小勺

美食特点

清淡口味
炖工艺
一小时耗时
普通难度

花胶补血养颜汤的做法步骤

1
鹌鹑洗净待用。
2
汤料备好。
3
把鹌鹑放进炖盅里。
4
配料用清水浸透后放入炖盅里，加入姜片和适量清水。
5
蒸锅里放入水，放支架（放布也行）。
6
然后把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。
7
加入适量盐即可食用。

菜谱标签：汤类汤羹老人贫血痛经排毒养颜夏季食谱宴客菜午餐贫血补血养颜

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