七九星星的菜谱

共216个菜谱

南瓜小炒

2021-11-19 19:07:58

1准备好原材料。2将南瓜去皮切成粗条。3炒锅入油加热。4将肉丝和姜丝一起下入到油锅，煸炒。5加入一勺料酒。6炒至肉丝变色，将豌豆倒入锅中一起翻炒。7翻炒片刻，将南瓜条倒入锅中，翻炒。8加入适量清水，盖上盖子稍闷一会儿。9待南瓜和豌豆煮软，加入适量盐调味即可。（因为家里不吃味精鸡精等调料，所以没放）小

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营养早餐——懒人版葡萄干大面包

2022-11-10 19:29:31

昨天晚上预约的，今天早上就可以吃到温热的新鲜面包。就着一杯牛奶，也算是饱餐一顿啦。

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一个人的午餐——红烧鱼籽盖浇饭

2021-11-19 19:08:57

一个人吃饭，菜做多了也吃不掉，就做了盘盖浇饭，很好吃。就是胆固醇高了点，晚上煮点燕麦粥喝喝，降降胆固醇。

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下饭菜——洋葱炒蛋

2024-03-08 19:29:40

常吃洋葱，身体健康，而且物美价廉。前几天，妈妈买了4个大洋葱，2.5毛钱，用来炒姑妈送来的鸭蛋，很下饭。

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下饭菜——洋葱烧鸡肝

2023-01-07 15:58:54

上周买了好多洋葱和动物内脏，家里除了我没人爱吃，一连吃了好几天。今天上道辣味鸡肝，做法很简单。

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健康清蒸菜——豆腐鲫鱼汤

2022-11-16 07:37:50

这道菜是跟妈妈学的，妈妈的做饭水平很一般，但是这个汤是真心好喝，很清香，很鲜。关键是健康，而且只要将材料洗净往锅里一放，省事。

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清新下午茶——蜂蜜小蛋糕

2021-11-19 19:30:41

上周五趁着元宝睡午觉，就做了些小蛋糕，配着一杯香浓的奶茶，很是美味。还留了一些给妈妈带给同事，都说很好吃哦。。平时不太做蛋糕饼干之类的，最怕每次做完就要收拾一大摊锅碗瓢盆。不过这款蛋糕做法很简单，不需要花费太多的时间，参照了美天美食家的方子，做了些小改动。很早以前看的，忘了是谁的方子，在这先谢谢啦。

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提拉米苏的最佳搭档——手指饼干

2022-11-10 16:09:41

这款饼干超级简单，只要低粉鸡蛋糖三样原材料就可以，也不用洗很多工具。无论是直接吃还是用来搭配提拉米苏或者装饰小点心，都非常美味哦。

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懒人营养早餐——红糖燕麦吐司

2021-11-19 19:33:47

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，可以降血糖，还缓解便秘，改善血液循环，其中含有丰富的亚油酸，而且还是补钙佳品。好处太多了。在大润发买的老红糖，又浓又香，对女人特别好。这款面包机版的大面包，懒人首选哈。作为早餐，搭配牛奶、咖啡都很不错哦。

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剩蛋白好去处——花生碎薄脆片

2021-11-19 19:35:01

早上给宝宝炖鸡蛋羹剩下的蛋白，用来做了薄脆片，味道还不错，很脆很香。做法也是很简单，材料也非常的家常，烘烤时间也不长，像我这种懒人最适合做这种点心啦。

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