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2023-11-08 14:15:15
1西红柿切块。2面粉备好待用。3兑清水搅拌成面疙瘩。4香菜清洗干净待用。5葱下油锅翻炒。6下西红柿翻炒，再下生抽、蚝油翻炒。7兑入清水煮开。8下入面疙瘩炖煮。9下小青菜、鸡精。10下香菜调味（盐要适量）出锅。
2023-12-28 02:15:59
一般的咳嗽——用冰糖川贝炖雪梨很好，止咳化痰很好的。秋季，天气多变无常和干燥的气侯，让有些人很难适应的。如果咳嗽，就用清凉润肺的川贝冰糖炖雪梨吧。
2022-11-19 13:58:25
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质等等。菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合高血压、糖尿病、老幼病弱者和经常在电脑旁边工作的人们，秋季非常适合吃菠菜的。
2022-11-15 08:07:26
现在，正是气候干燥之时的秋天，为了增强身体的抵抗力，其实也主要就是为了润肺。这个时候我几乎天天都有煮这样类似的汤喝，这样一来，就不会有咽干口燥的感觉了。
2022-11-16 18:56:02
1牛蛙剁块备用。青椒切片待用。2上油锅，下葱姜蒜翻炒。3放入牛蛙翻炒，烹料酒。4放入青椒翻炒，再放入鸡精、酒泡枸杞子翻炒。5放入白糖、生抽兑入点清水，盖上锅盖焖一会儿。6再放入盐调味，准备出锅。7上桌。小窍门牛蛙是一种高蛋白质低脂肪、低胆固醇而且味道鲜美的食物。具有滋补和解毒的功效，可以促进人体气血
2022-11-16 22:00:24
1红萝卜去皮待用。2把红萝卜擦成丝。3用马蹄粉和少量面粉拌匀。4拌成用手能团成一团为好。5团好准备下一步。6放入备好的鸡蛋液里沾匀。7再放入备好的面包糠里滚一下，让红萝卜丸粘满面包糠。8这样就行了，等待下油锅炸。9电炸锅油温设定到170度左右。10电炸锅油温设定到170度左右。11电炸锅油温设定到1
2022-11-18 20:51:57
牛蛙是一种高蛋白质低脂肪、胆固醇极低而又味道鲜美的食物。它具有滋补又解毒和治疗某些疾病的功效，可以促进人体气血旺盛、精力充沛，有滋阴壮阳、养心安神补气的功效。这牛蛙对于特别劳累的年轻人是很好的一种滋补又美味的食才。但不适合脾虚、腹泻、咳嗽、虚弱畏寒的人食用。
2022-11-19 07:50:22
1用和面机和面，和面后醒30分钟。2荠菜清理干净待用。3五花肉馅兑入荠菜馅里。4然后，放入香油拌均。再放入鸡精料酒少许和生抽拌匀。5再拌入姜粉、盐拌匀。6面醒好后，揉条。7揪剂子。8擀皮。9包馅。10包好后等待下锅煮。11饺子下锅煮，水开后再兑入凉水再煮。反复3次，基本就熟了。准备出锅。12上桌。小
2022-12-29 19:10:38
1南瓜准备好。2切丁。3黑糯玉米清洗干净，放入炖锅中。4放入适量的清水、碱面，通电开始炖煮。5在炖到1-2小时后，放入南瓜丁。6再炖煮1小时左右即可。7若喜欢甜食的朋友，此时再放入点糖进去就可以出锅了。8上桌。小窍门其实，南瓜已经是有甜味的了，健康的吃法还是不放糖的好。
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