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2024-02-19 19:13:01
网上看到有自制黑芝麻糊的帖子，感觉不是很难，家里正好也有材料，于是立即效仿，口感虽然不是很细腻，不过自己做的不添加防腐剂，吃起来更放心。
2021-11-20 19:03:06
鸡蛋饼配上一碗粥用来当早餐既简单又省事，还不缺乏营养。我们都知道胡萝卜能提供丰富的维生素A，胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基，胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”。
2021-11-20 19:03:09
薏米的营养价值很高现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。玉米面含有丰富的营养素，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病
2024-01-30 19:02:39
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。一直以为茄子只有紫色或是黑紫色，想不到居然还有青色和白色的茄子。下季的茄子最好吃，皮薄、子少、肉厚，而老茄子特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。
2022-12-30 17:59:19
腐竹又称腐皮或豆腐皮，具有浓郁的豆香味，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。用清水浸泡3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。
2025-04-26 07:36:18
炸丸子剩下的油要怎么处理呢？如果下次再用来炸东西肯定不行，会对身体产生危害，如果倒掉又太可惜，听说用来做面食还行，于是就做了这个葱香花卷。
2023-11-30 23:37:06
喜欢吃五颜六色的馒头，看着就很有食欲，但是外面卖的多半是添加了色素什么的吃起来不放心，在家自己做不用放色素，就用绿色蔬菜，吃起来放心又健康。
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