2022-12-15 17:01:07
酸豆奶吃了几年了,方法很简单!现在要吃到放心的食品真的很难,所以每次自己或者家人想吃点什么的时候,我总会想办法自己研究出来!自己是一个卡路里控,对饮食要求也比较高!豆奶对女人来讲是非常棒的饮品,对补充雌激素保持青春非常有帮助!所有KEEP FIT 减肥中的女性,对内分泌都有很大的损伤!豆奶可以很好的
2024-02-22 04:27:47
小白是湖南人,最爱吃的是剁椒鱼头,几乎把有名气的菜馆中的剁椒鱼头都吃了个遍,总结出了自己最喜欢的口味且地道的湘剁椒鱼头!鱼的热量很低,而鱼头含丰富的胶原蛋白,怕猪脚热量高的,想要和小白一样既要KEEP FIT也要皮肤水当当的美眉们,可以多食一点!材料:雄鱼头500克(其实什么要的鱼头都可以的,但地道
2023-09-16 20:41:05
很多想减肥的朋友,对米饭都是又爱又恨,今天介绍一款又饱肚,又好吃的的主食+零食炒米,又叫阴米,材料非常的简单!用糯米或者大米都是可以的,节约的小主妇们甚至可以用新鲜的剩米饭也是可以!外面买的那种炒米,大家就放弃吧,材料来源不可靠,而且是用油炒过的,保存起来容易变质,且热量高,有HA味(家乡话,就是油
2024-02-01 18:28:09
这是我比常喜欢吃的一道菜,和芹菜炒香干的口感是一样的,但热量会低很多,冬天吃的时候不要过冷水,就是一道热菜!夏天过一下冰水,口感清脆爽滑!材料:白豆干2块 芹菜200克 密制辣椒酱(可以用辣椒粉,大蒜,香油来制作) 橄榄油5克 香油5克 盐5克
2023-09-10 09:34:53
小时候最喜欢吃的就是辣椒炒肉,尤其是是用它的汤泡饭,是儿时挥之不去的记忆。湘菜有一句精典的话——油多不坏菜,所以湘菜一般都是重油重口味的。所以改良这道菜,试验过很多次,既要肉鲜嫩多汁,又要油脂量低真是很伤脑筋!终于小白手上无难事,终于试验出来了!热量比传统的方法低一半左右(别指望完全无脂,那是做不到
2024-02-18 05:20:23
这几天口腔溃疡了,智齿处发火了,真的难受,煮了这种广式汤,喝了两次,就好了!分享给大家,为了把热量降低点,可以把汤先煮好,凉后放入冰箱,凉透后,把上面那层油脂去掉,海带第二顿煮实际上更入味,也更好吃!
2024-02-12 05:01:18
来广州一年多了,慢慢的越来越喜欢这个包容的城市!各种形形色色的人,各阶层的人,都可以在这个包容的城市找到适合自己的生活方式!大家应该对广式青龙白虎汤很熟悉了,这次开订货会,喝到了另外一道特别的汤,就是青龙玉凤汤!对于像我这种长期熬夜,眼睛酸酸的,对着电脑的人非常有帮助。现在广州的气温非常的高了,这道
2022-10-28 09:18:23
我们吃喝一辈子,还是怀念小时候的美食。一杯老酒,几碟小菜,越是简单的,越是好的。在某种程度上是“吃”一种情绪,一种感受,给紧张工作一天的人们回归自然的轻松。现代都市的繁杂更让人们向往回归自然的意境,向往简约纯朴的美食,选择简单朴素的土菜则更像一种生活态度。 记忆中只剩下外婆的竹椅,蒲扇,她的白发,
2023-09-25 05:52:15
贴秋膘啦,老公天天念着要吃肉,其实天天都在贴他的肥腰!今天要做的是排骨,老实说我一直对过于肥腻的东西都有一种畏惧,尤其是用来做晚餐,不希望老公吃得太多,所以尽可能的把油脂量降到最低,尽可能的把荤素搭配!做为新一代的女性真心不容易啊!对外要努力工作,对内要平衡饮食,还有一个难伺候的大姑子!立秋润燥为主