余甘果蜜的厨房的菜谱

共929个菜谱

三鲜炒饭——胡萝卜杏鲍菇蛋炒饭

2022-10-26 05:04:36

胡萝卜、杏鲍菇、蛋，叫它三鲜，嘻，你喜欢不？

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冬日养生火锅——[白汁羊排火锅]

2022-11-18 16:47:59

羊肉汤可白汤或红汤，原汁原味，很清淡。

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百叶结烧肉

2022-08-08 14:24:14

百叶结，就是百叶打成的结，百叶是豆制品，可以炒、烧，打成结有嚼劲，和肉烧很香，老少皆宜。

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黑木耳炒蛋白

2022-11-04 00:20:17

蛋清——“鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老”。木耳——素中之荤，“黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生”

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红烧黑木耳鸡块

2022-11-18 12:56:18

我喜欢黑木耳，小时候家里常备有，有客人来也会上桌，有时还会在山上摘到一些野生呢，营养丰富，和肉、鸡、鱼搭配都美味可口。

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芝麻馅汤圆

2022-10-31 11:38:26

一般在过年时候婆婆做的汤圆都是实心的，没有其他馅料，粘糖吃/而家乡都是用菜做馅，但是不叫汤圆的哦，糯糍。不管叫什么，不管放的什么馅料，家人喜欢就好。这次是和婆婆一起做的。

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清脂又降压——红椒海带丝

2022-11-05 12:27:48

海带，具有“含碘冠军”。“长寿菜”之称。每次过年，婶婶家必有这菜：凉拌海带，这几天我都拌了吃，感觉肚子是有点“轻”啊，朋友，清脂啊，呵呵。

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美容小菜——凉拌紫甘蓝

2022-11-11 09:41:45

紫甘蓝，也叫紫包菜，有着丰富的维生素，维生素是不是咱美容必品呀，嘻嘻。大鱼大肉之餐桌保证是你的最爱。

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清淡可口——荠菜拌香干

2022-10-30 22:24:12

原来荠菜又名护生草、菱角菜、地米菜等。不但有丰富的维生素，还含蛋白质、粗纤维等多种营养。话说民间还有“三月三，荠菜煮鸡蛋”的风俗呢。平时都有荠菜肉饺、荠菜蛋馅春卷、还有荠菜瘦肉粥呢，这回是来次拌着吃的，配上玉米油，清香哦。

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营养又鲜美——黄豆焖小鱼

2021-11-19 02:39:04

黄豆焖鱼，儿时爸爸这样烧的：葱、姜、米酒、生抽，那是纯野生小鱼，或自家养殖的鲤鱼，那是吃了还想吃的菜。这里的早餐店常会有这么个小菜：红烧小鱼。今天我买的这个小鱼，我叫不出它的名字，但是这里人的最爱，8元钱一斤，因为平时没买小鱼，因为女儿太小了，直到今天，才到菜场入口就看到这活蹦蹦的小鱼，忍不住把它买

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