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2022-11-28 14:55:49
1糯米淘洗干净，红枣洗净。2藕去皮，从一端切开一点。3将米用勺子塞进藕孔里。4用筷子将藕孔中的米压实，将藕孔中灌满米。5将藕切开的那一部分按原来位置放好，用牙签固定好。6将藕放进高压锅，把红枣放进锅里。7同时放入红糖。8并放入一块冰糖。9加水没过藕。10高压锅上汽后小火再煮30分钟。11等自然出气后
2022-11-26 00:50:34
1将红豆洗净用水泡上，泡8-10小时。2将泡好的红豆倒进高压锅。3水没过红豆2厘米左右。4大火煮开上汽后小火煮5、6分钟关火。5用料理机将煮好的豆搅成细腻的豆泥，如太干可少加些水。6起一油锅准备炒红豆沙。7倒入红豆沙开小火不停翻炒。8放白糖继续翻炒。9同时放入红糖增加色泽。10等锅里的豆沙炒的稠稠的
2022-12-07 16:09:33
1将鱼洗净，沥去水分，起一油锅，煎鱼2放适量料酒去腥味3等鱼煎至两面金黄，放入葱、姜，倒入开水，一定要放开水，这是汤白的关键，大火煮开后小火10-15分钟4放入切好的豆腐，再煮3-5分钟5加盐、鸡精、胡椒粉调味就可以出锅了
2022-11-29 19:31:35
1南瓜蒸熟搅拌成泥2用南瓜泥和面3揉成团，取出一小块搓圆球状4将南瓜小球摁成小饼5包入适量的红豆沙6搓成汤圆状小圆球7用牙签压出压痕，做成南瓜状8在小南瓜顶部插入一葡萄干或枸杞做南瓜蒂9上屉大火8-10分钟
2022-11-30 15:33:34
1将肥肠用水冲洗干净，放入一容器内，放适量面粉2同时倒入适量料酒3用手反复揉搓，去掉表面黏液和异味4用清水冲洗干净，再将肥肠翻过来用同样的方法处理一遍5将肥肠切成小段6锅中加适量水，将肥肠倒入锅内焯水7焯好水的肥肠用清水冲洗干净8起一油锅，葱姜爆锅，放入肥肠炒香9换高压锅，加水没过肥肠10大火烧开，
2024-05-01 15:23:28
1按自己喜好准备各种水果，最好是当季时令水果，还有酸奶一盒，蜂蜜少许2将水果取出适量去皮3将去完皮的水果切丁4挤入柠檬汁，一是防止水果氧化，二是调味5放入1-2勺蜂蜜，根据自己的喜甜程度和水果的量放6淋上酸奶，就可以吃了7新鲜水果和酸奶的搭配无论口感、营养、卖相美的无话可讲
2022-12-12 14:14:16
1将牛奶加冰糖或者白糖融化开放锅上煮至牛奶冒小奶泡关火放一边晾凉2醪糟（酒酿）用细目筛过滤出酒汁备用3将晾凉的牛奶和醪糟酒汁混合搅拌均匀4包上保鲜膜上锅蒸，中火烧开后，小火20分钟（保鲜膜用牙签扎几个小孔）5稍凉后取出揭开保鲜膜，放一边静置2-3小时，夏天需要放冰箱6最后按自己喜好放水果或者干果蜜饯
2024-05-19 07:39:57
1将棒骨焯水，放一勺料酒去腥。2焯好水的棒骨用清水冲洗掉血沫等异物。3将棒骨放入沙锅，一次加足水。4放入葱、姜。5锅开后转最小火炖2小时。6熬制过程中撇去油花和浮沫。7关火等汤稍凉用细目筛过滤。8将高汤和肉骨分开放进保鲜盒。9等汤凉透后盖上盖放冰箱保存，也可用保鲜袋分装保存。小窍门1、棒骨一定要焯水
2022-11-26 16:56:35
1面粉中加一小勺盐，增加面皮的延展性，让它做成皮后不容易破2再在面粉中少倒入一些油，这样做出来的韭菜盒外皮起酥3将一半面粉用开水烫熟，一半用烫面是为了口感更柔软4接下来再加冷水将面和至软硬适中5用力将面粉揉成光滑的面团6包上保鲜膜放一边醒20分钟7现在开始调馅，将鸡蛋碎末和韭菜末、粉丝、虾皮全部搅拌
2022-12-01 13:32:03
1山药去皮切片泡在淡盐水中，避免氧化2荷兰豆择去筋，木耳和紫甘蓝撕碎，红椒切粗丝3起一开水锅，锅中放少许油和盐，将山药和所有蔬菜焯水备用4最后焯紫甘蓝，以免紫甘蓝染色5将焯过水的蔬菜立即过凉水保持蔬菜的颜色和口感6将所有蔬菜放进锅中快速翻炒1、2分钟，加盐、鸡精调味即可盛盘
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