2024-05-31 13:09:03
1先把黑白木耳和黄花菜用温水浸泡。2大盆里放500克面粉,一勺盐。3拌成絮状。4揉成光滑的面团醒发。5准备所有的食材。6香菜切碎末,西红柿切小块,黑白木耳、香干、豆王、香菇、胡萝卜、黄花菜切成丁大葱和大蒜切末,鸡蛋打碎。7把醒发好的面揉成团。8压扁。9擀成薄片。10从中间切开。11切成小段。12再切
2022-12-29 08:12:36
芹菜炒香干是一道普通的家常菜,芹菜炒香干的营养价值非常丰富。芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素,同时钙、磷等矿物质含量也较高。还有降血压的好处,香干则含有大量蛋白质、维生素A、B族、碳水化合物、多种人体所需的矿物质。
2024-05-28 17:45:36
南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。藜麦和鸡肉也是瘦身人事的首选。
2021-11-23 03:14:14
银耳是滋补和调理身体的佳品。它含有非常丰富的维生素D元素,能够提升人们的抵抗力,提高抗病能力,常吃能够预防疾病。它还含有多种氨基酸和矿物质,能够为人体提供充足的营养,促进身体健康。 今天我推荐的菜是银耳炒鸡蛋,这样的搭配银耳爽脆,鸡蛋滑嫩非常好吃
2021-11-23 03:14:38
七夕节,与其随随便便去一家餐馆点一些所谓的情人套餐还不如自己在家来个“比翼双飞”吧,做法不难却心意满满。如果两个人一起动手,那更是一段无与伦比的幸福记忆!有情的人不乏味,就像这鸡翅,细腻柔滑甜甜蜜蜜,也像这道菜,平平常常,亦能见真情!