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2022-12-25 15:18:27
1锅中热油打入鸡蛋。2这个锅煎蛋还是蛮不错的。3二面煎至金黄色。4煎好的蛋盛出备用。5所有食材放在一起。6锅中热油放入鸡蛋，挤上适量番茄酱。7然后添一点清水，加适量盐和五香粉糖生抽蚝油调味。8水靠干加入葱花。9出锅即可，鸡蛋这样做可以多吃一碗米饭。10成品上图。
2022-12-11 19:00:11
1金针菇去掉根部。2菠菜洗净控水。3都用开水烫一下。4焯好水的蔬菜攥干水分备用然后加蚝油糖和醋生抽盐香油辣椒油调味。5把调料搅拌均匀即可。6开胃小菜请您品尝。7成品上图。
2021-11-23 02:15:03
1午餐肉切成薄片。2锅中热油加入午餐肉二面煎透。3盛出备用。4所有食材放在一起。5先在吐司上挤满沙拉酱。6然后摆上午餐肉鸡蛋。7上面在放一片生菜 有菜有蛋有肉，好满足有木有。8然后二片吐司摞在一起。9早餐首选，可以在配一杯果汁，能量早餐就齐了。10当早餐还可以这样吃。11成品上图。
2024-04-03 07:08:50
1准备食材。2鸡蛋打散。3生菜切成碎末备用。4打散的蛋液里面加上生菜碎搅拌均匀。5然后加适量面粉。6搅拌成无颗粒状态加入盐和五香粉调味。7锅中热油。8倒入面糊。9二面均匀受热煎至定型。10金黄色，小饼鼓起来即可。11好吃的蔬菜饼就做好了。12成品上图。
2021-11-23 02:15:59
1茼蒿洗净切成小段。2蒜末准备一些。3锅中热油加入蒜末爆出香味然后加茼蒿翻炒。4大火翻炒均匀加盐和蚝油调味。5绿叶菜一定要快炒。6低脂小菜很适合酷热的夏天。7成品上图。
2021-11-23 02:15:59
1红枣对半切开，银耳提前泡发。2大米清洗干净。3所有食材倒入破壁机里。4启动米糊功能30分钟。5工作中。6香甜的米羹就榨好了，营养满分。7成品上图。
2022-12-01 06:40:49
1提前酱好的熟牛肉一盒。2西红柿切成小块。3所有食材备用。4锅中热油加入葱花爆香然后加入牛肉翻炒因为牛肉是熟的。5翻炒一会加入西红柿。6加适量蚝油糖盐和五香粉老抽一点调味。7炖至西红柿出汤汁加入蒜末关火。8家常菜就做好了请您品尝。9成品上图。
2022-12-11 17:07:24
1老豆腐洗净切成小块。2午餐肉切小丁。3所有食材备用。4锅中热油加入葱花爆香然后加入豆腐。5准备火锅底料一大块。6豆腐二面煎至定型然后加入底料。7加适量盐和五香粉蚝油老抽糖调味。8加入午餐肉丁翻炒均匀即可。9家常烧豆腐请您品尝。10成品上图。
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