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2021-11-22 04:46:44
1、首先豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力，并对机体病后或术后康复也有明显的帮助。2、防癌抗癌，豌豆中富含胡萝卜素，食用后可抑制机体内致癌物质的合成，减少人体内癌细胞的量，降低人体癌症的发病率。3、通利肠子，豌豆中含有大量的膳食纤维
2021-11-22 04:46:46
1新鲜虫草花，半只乌鸡。2虫草花洗干净，撒少许食盐把多余水份逼出来，用清水冲干净沥干。3鸡肉剁小块，配姜丝，蒜泥。4加入虫草花，生粉，酱油，香油用手抓几下让鸡肉和虫草花入味均匀。5上锅，水汽上开始计时，蒸15分钟即可。6成品小窍门1、新鲜虫草花水份比较多，放少许食盐能把多余水份逼出来，也使它更干净！
2021-11-22 04:51:51
植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效，可用于虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛等，偶尔煮汤喝还是不错的。
2021-11-22 04:53:12
扣肉是临时想要做的，所以比较小条，不够大气。家里没有梅菜，用菜干代替了，虽然没达到梅菜扣肉的水平，不过这道菜还是很下饭的，彻底光盘????。
2021-11-22 04:56:37
1土豆，豆腐，半只乌鸡。2土豆削皮，切块，豆腐也切块，鸡剁小块。3热油，鸡肉先下锅翻炒！4炒七成熟后倒入土豆豆腐，翻炒。5一分钟后加入大半盘水。6加盖子，中火炖十分钟。7加去食盐，酱油调味，大火收汁即可！8成品。9成品。
2021-11-22 04:57:42
这道菜有点类似宫保鸡丁，小孩子特别喜欢吃玉米颗粒大小的东西，豇豆也切丁，肉也切丁，三者一块炒很新鲜，很有味道！豇豆可以换成小孩比较喜欢的蔬菜，比如:胡萝卜、芹菜、蘑菇等。
2021-11-22 04:57:45
白色砖块豆腐，比较嫩那种，我们当地俗称水豆腐，做老的吃起来粗一点叫老豆腐。水豆腐买两块钱都可以做一盘，可以炸、煎、烧，炖鱼，吃法比较多，今晚是比较简单的烧豆腐，比较快手。
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